Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями? Как научится справляться с обидой или страхом? На тренинговом занятии «Как справиться с отрицательными эмоциями» социальным педагогом подросткового клуба «Юность» проведены упражнения по снятию отрицательных эмоций. Каждый должен уметь управлять своими эмоциями и чувствами. Эффективным средством предотвращения эмоциональных расстройств, стрессов является использование способов саморегуляции и «восстановления себя». Это своего рода «техника безопасности» для всех, кто хочет на долгие годы оставаться здоровыми.
Вначале занятия социальным педагогом провелся опрос, где каждый участник рассказывал о том, с каким настроением пришел и чего ждет от занятия, затем были выполнены различные упражнения. В конце занятия воспитанникам рассказали притчу «Мешочек с гвоздями».
