Прогулка с воспитанниками п/к «Юность» «Волшебство зимы»
9 января 2024 года воспитанники п/к «Юность» несмотря на мороз, решили совершить пешую прогулку. Новый год наступил, каникулы закончились, а праздничное настроение осталось. После шумного празднования и переедания наш организм нуждается в хороших дозах кислорода: он необходим и для мозга, и для сосудов, и для всех тканей нашего организма. Чистый снег в парках — дополнительный фильтр для «правильного», очищенного кислорода. Но дело не только в кислороде, но и в движении. Вот вам несколько фактов: ученые Стенфордского университета наблюдали за активностью мозга гуляющих людей и отметили, что активность той зоны, где «клубятся» плохие негативные мысли, сильно убавляется, если человек гуляет в течение полутора часов. Даже час неторопливой прогулки по парку способен очистить голову от плохих мыслей. А еще даже короткие прогулки по паркам или лесам улучшают память и повышают концентрацию внимания примерно на 20%, что особенно полезно для подростков и молодежи. Движение на свежем воздухе, даже самое простое, способно ускорить обмен веществ. Поэтому гуляем в парках и набираемся здоровья!
Социальный педагог п/к «Юность» Валиуллина Ф.Ф.
Подростковый клуб «Юность» МБУ ОКДПМ «Диалог»
#уфа #диалог #диалогуфа #ufacity #обществоуфа #уфасити #подростковыйклуб #подростковыйклубуфа
https://dialogufa.ru/
