13 декабря в подростковом клубе «Юность» МБУ ОКДПМ «Диалог» прошел тренинг от семейного коуча, педагога и практикующего психолога Гульнары Тарасовой.
На тренинге присутствовали молодые семейные пары, мамы с детьми и конечно же молодежь нашего клуба. Присутствующие смогли познакомиться с миром своих эмоций, и проанализировать собственное эмоциональное состояние. Прошли обучение приемам расслабления и создания зитивного эмоционального фона в группе.
Любые психологические трудности начинаются именно с ошибок выражения или подавления эмоций, в частности гнева и раздражения. А когда человек находится в ладу со своими эмоциями, он уже не задает никому вопросы типа: «Как быть»? Он уже сам знает правильный ответ! Отсюда берет начало такой феномен, как «Хозяин своих эмоций» — человек, который сам задает позитивный эмоциональный фон окружающим, сам создает свою жизнь, достигая признания, доверия, близости и успеха!
