г. Уфа,
ул. Российская 10🧘♀️Йога под музыку
Сегодня прошел мастер-класс по новому направлению — йога с музыкальным сопровождением и элементами медитации.
Иногда важно погружаться в собственные мысли и чувства, но еще важнее — полностью расслабиться и отпустить их.
Йога помогает бороться с депрессией, повышает уверенность, а глубокое дыхание насыщает органы кислородом, улучшая сердечный ритм и кровообращение.
Специалист: Сайфутдинова Э.Р.
Подростковый клуб «Северный»
Адрес: г. Уфа, ул. Коммунаров, 69/3
Телефон: 8(347)216-47-91
