Танцевальный час «Танец и здоровье».

Танцевальный час «Танец и здоровье».
В Танцевальной студии «Step by step» прошел танцевальный час на тему «Танец и здоровье».
Мы с огромным удовольствием делимся впечатлениями о нашем замечательном танцевальном часе — он прошёл на свежем воздухе, под открытым небом, и получился невероятно весёлым и полезным!
Что дают танцы для здоровья?
♥ Укрепление сердечно‑сосудистой системы.
🤸🏻‍♀ Гибкость и осанка.
💪🏼 Сила и выносливость.
💃🏻 Координация и баланс.
🧘🏻‍♀ Дыхание и иммунитет.
🎉 Эмоциональный заряд.
🙌🏼 Самооценка и уверенность.
🕺 Что было на нашем танцевальном часе?
Ребята от души повеселились и успели:
•размяться под зажигательную музыку — разогрели мышцы и настроились на танцы;
•выучить несколько простых и крутых танцевальных движений;
•поиграть в весёлые танцевальные игры;
•потренировать гибкость и координацию;
расслабиться и восстановить дыхание на финальной заминке.

Подростковый клуб «Факел»
Адрес: г. Уфа, ул. Ш. Руставели, 24
Телефон: 8(347)216-75-76