ПРЕИМУЩЕСТВО ТАЙСКОГО БОКСА

ПРЕИМУЩЕСТВО ТАЙСКОГО БОКСА

1. Выносливость. Вы научитесь дольше работать с разной интенсивностью.
2. Ловкость и координация. Нельзя заниматься тайским боксом и оставаться неуклюжим. Вы научитесь хорошо чувствовать своё тело, движения будут более точными.
3. Сила мышц. Удары руками и борьба вовлечение корпуса, развороты и защита обеспечат железные мышцы кора.
4. Гибкость. Без мобильности суставов, особенно тазобедренных, вы не ударите коленом в голову и даже не пробьёте прямой в грудь.

5. Уверенность в себе. Многие проблемы в жизни возникают из‑за страха. Тайский бокс учит не бояться вступить в бой и быть побеждённым.

6. Идеальное кардио. Первое, что тренируется в муай-тай, это выносливость.
7. Крепкие суставы, связки и кости! Огромное количество внимания уделяется растяжке. То есть, помимо того, что вы стабильно растягиваете и тренируете свои суставы и связки, львиная доля тренировки посвящается ударам по твёрдым поверхностям.

8. Дисциплина. Нельзя не упомянуть и о том, что тренировки муай-тай воспитывают в бойцах умение противостоять любому противнику, или тяжёлой жизненной ситуации, как и подобает мужчине и воину. 

Если Вы приняли решение начать заниматься тайским боксом, приглашаем вас в Подростковый клуб «Рекорд» на групповые и индивидуальные занятия по Тайскому боксу 💪🏻

Для того, чтобы начать тренироваться не нужен опыт или спортивная подготовка. Достаточно желания и пару свободных часов в неделю.

📍 Адрес : Борисоглебская 28
☎️ +79174627823, +79173710769

Подростковый клуб «Рекорд» МБУ ОКДПМ «Диалог»
#уфа #диалог #диалогуфа #ufacity #обществоуфа #уфасити #подростковыйклуб #подростковыйклубуфа
https://dialogufa.ru/