Мастерская ценностных ориентаций «Испытание жизнью»

Мастерская ценностных ориентаций «Испытание жизнью».
Притча «Падать и подниматься»
Один ученик спросил своего наставника:
— Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моем падении?
— Вставай!
— А на следующий раз?
— Снова вставай!
— И сколько это может продолжаться – все падать и подниматься?
— Пока живешь.
В школе танцев подросткового клуба «Орленок» , в рамках мастерской ценностных ориентаций,говорили о преодолении подростками трудных эмоциональных ситуации. Познакомились с приёмами психологической регуляции, такими как релаксация, самовнушение, Они довольно просты, но очень эффективны. Освоили технику «Выпускание пара»: когда с вами произошла ситуация, которая вызвала у вас сильное раздражение или злость, нужно эти эмоции выпустить:
— «поколотить подушку», вспоминая обиду, злость;
— порвать что-то не нужное;
— прокричаться в лесу, в комнате;
— ПОТАНЦЕВАТЬ!!!.
Чтобы органично жить в этом мире, необходимо занять активную позицию, не хандрить. Не бояться трудностей, у каждого человека всегда есть выбор. Пока мы живем абсолютно все можно изменить.
Социальный педагог пк «Орленок» Игнатьева Ж.В.

Подростковый клуб «Орленок» МБУ ОКДПМ «Диалог»
#уфа #диалог #диалогуфа #ufacity #обществоуфа #уфасити #подростковыйклуб
https://dialogufa.ru