Час социального педагога «Радость жизни».
«Жизнь не может быть настолько тяжела,
чтобы ее нельзя было облегчить своим отношением к ней»
Э. Глезгоу
Трудные ситуации… Они подстерегают нас повсюду. Особенно, когда в жизненных отношениях с другими людьми противопоставляешь себя им, испытывая при этом ту или иную степень своей обособленности, ведь мы «не похожи друг на друга»). Разумеется, все это лишь конфликты, создаваемые негативным отношением… к себе.
Давайте, определим, реально ли вы на самом деле оцениваете свои силы и возможности с помощью методики определения самооценки.
Инструкция: отвечая на вопросы, укажите, как часты для вас перечисленные ниже состояния, по следующей шкале:
— очень часто — 4 балла
-часто — 3 балла
-иногда — 2 балла
-редко — 1 балл
-никогда – 0 баллов
Вопросы:
1.Я часто волнуюсь понапрасну
2.Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня
3. Я боюсь выглядеть глупцом
4. Я беспокоюсь за свое будущее
5. Внешний вид других куда лучше, чем мой
6.Как жаль, что многие не понимают меня
7.Чувствую, что не умею, как следует разговаривать с людьми
8.Люди ждут от меня многого
9.Чувствую себя скованным (ой)
10.Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность
11.Мне не безразлично, как люди относятся ко мне
12. Я чувствую, что люди говорят про меня за моей спиной
13. Я не чувствую себя в безопасности
14.Мне не с кем поделиться своими мыслями
15.Люди не особенно интересуются моими достижениями
Обработка результатов
Сложить все полученные баллы по утверждениям и посчитать сумму.
Если меньше 10 баллов, то самооценка завышена. Вам нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими, хвастовства. Возьми за правило принцип: всякая конфликтная ситуация возникла из искры, которую ты высек или помог разжечь.
От 10 до 30 баллов свидетельствуют о психологической зрелости, которая проявляется, прежде всего, в адекватности самоотражения, то есть реалистической оценке своих сил, возможностей, внешности. Тебе по плечу серьезные дела. Дерзай!
Сумма больше 30 баллов говорит о заниженной самооценке. Вы себя явно недооцениваете.
Постарайтесь относиться к себе положительно. Появится тот фактор, который, в конечном счете, и способствует творческому отношению к миру, к себе, проявлению творческих способностей вообще.
социальный педагог пк «Орленок» Игнатьева Ж.В.
Подростковый клуб «Орленок» МБУ ОКДПМ «Диалог»
#уфа #диалог #диалогуфа #ufacity #обществоуфа #уфасити #подростковыйклуб
https://dialogufa.ru
