Спортивный час «Говорим здоровью «Да»!»: Упражнения для сильного тела. 💪

Спортивный час «Говорим здоровью «Да»!»: Упражнения для сильного тела. 💪
👉Цель: Осознанная сила.
Под таким жизнеутверждающим девизом прошел спортивный час в секции «Всестилевое каратэ» пк «Орлёнок», полностью посвященный силе, выносливости и укреплению организма.
👉В этот раз акцент сделан не на скорости, а на качество движений, чтобы каждый участник почувствовал, как его тело становится сильнее и увереннее.
👉Поставленная задача — познакомить воспитанников с базовыми, но очень эффективными упражнениями, которые укрепляют основные мышечные группы, формируют правильную осанку и являются фундаментом для любого вида спорта.

Подростковый клуб «Орленок»
Адрес: г. Уфа, ул. Кольцевая, 32
Телефон: 8(347)216-45-71