Телефон для связи:
(347) 235-46-95
» » Беседа «Наше будущее здоровье»

Беседа «Наше будущее здоровье»

03 февраль 2021, Среда
135
0




Сегодня, 2 февраля в подростковом клубе «Радуга» прошла беседа с детьми на тему «Наше будущее здоровье». 

В ходе беседы педагог объяснил, что такое здоровый образ жизни, и что он в себя включает. 

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы:

  • Правильное питание
  • Физическая активность
  • Чередование работы и отдыха
  • Здоровый сон
  • Закаливание
  • Хорошая экология
  • Отказ от вредных привычек
  • Интеллектуальное самочувствие
  • Духовное самочувствие.

Надо помнить о том, что Здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, самим собой. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждый из нас хочет быть здоровым и сильным и достичь долголетия. И все в наших руках.

Так будьте здоровы и не забывайте слова Сократа: «Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто»

Сохранение здоровья – это регулярный труд. Сейчас мы молоды и здоровы. Но не стоит обольщаться – о сохранении здоровья нужно помнить всегда.

А для этого:

  • Не курить, не употреблять алкогольные напитки.
  • Чаще есть рыбу, овощи, фрукты; пить воду, соки, чай.
  • Дышать свежим воздухом.
  • Как можно больше ходить.
  • Проявлять доброжелательность.
  • Чаще улыбаться.
  • Любить жизнь.

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. Каждый человек должен овладеть искусством здоровой жизни и сберечь его. 


ПДО п/к «Радуга»

Дмитриев Д.С. 



Обсудить

Похожие материалы:

Турпоход
03 июнь 2020, Среда
Турпоход
Мы за ЗОЖ
09 апрель 2020, Четверг
Мы за ЗОЖ
Беседа «Обидные слова».
22 апрель 2019, Понедельник
Беседа «Обидные слова».
Беседа «Формирование ЗОЖ»
09 апрель 2018, Понедельник
Беседа «Формирование ЗОЖ»
Уважение и Доверие
12 март 2018, Понедельник
Уважение и Доверие
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать

Подростковый клуб Радуга