Мозговой штурм «Нездоровая энергия, или чем опасны энергетические коктейли».

Мозговой штурм «Нездоровая энергия, или чем опасны энергетические коктейли».

,✔️С воспитанниками п/к «Гренада» было проведено тематическое мероприятие – мозговой штурм «Нездоровая энергия, или чем опасны энергетические коктейли» с целью привлечь внимание подростков к проблеме сохранения здоровья, расширить знания о вреде энергетиков, прививать умение самостоятельно выбирать  полезные для здоровья напитки, формировать потребность в здоровом образе жизни.

✔️О вреде энергетиков слышали все. Но, как в случае с алкоголем и сигаретами, лёгкий ореол запретности только притягивает. Особенно молодёжь. Никто не верит, что нечто приятное может убить, пока лично не столкнётся со смертью…

✔️Если анализировать состав энергетических напитков, на первый взгляд в них нет ничего страшного. Если не считать незначительных доз алкоголя в некоторых. Но, как известно, многое зависит от дозировки. В одном количестве — лекарство, в другом — яд.

Рассмотрим некоторые компоненты.

Старый добрый кофеин. Ежедневно употребляется с чаем и кофе. И почти никого не убивает, за редким исключением. Однако в банке энергетика кофеина примерно как в сотне чашек кофе. Очень бодрит и повышает ваши шансы отправиться в рай.

Витамины группы B. Поступают в организм с пищей и витаминными комплексами. В умеренных дозах крайне необходимы для обмена веществ. Но при передозировке повышают свёртываемость крови, вызывают учащённое сердцебиение, боли в сердце, головную боль, головокружение, онемение конечностей, ощущение сдавливания в конечностях (симптом «чулок» и «перчаток»). В энергетиках этих витаминов, как правило, намного больше нормы. Безобидный компонент не в той дозе превращается в причину тромбов в сосудах и сердечных приступов.

Экстракт женьшеня. Мощное растительное стимулирующее средство. В небольшом количестве снимает усталость, повышает физическую и психическую активность. Но стоит превысить допустимую дозу (которая определяется индивидуально, врачом), как ваше давление улетает в космос. Иногда вместе с душой.

Экстракт гуарана. Гуарана — тропическое растение, произрастающее в Бразилии. По действию аналогично женьшеню.

Всё указанное в составе энергетиков содержится в количестве, превышающем норму. Если после одной банки бодрящего напитка как-то можно выжить, то несколько значительно снижают такую вероятность.

Не играйте со смертью друзья. Даже если она принимает безобидную и привлекательную форму.

Подростковый клуб «Гренада»
Адрес: г. Уфа, ул. Мира, 12
Телефон: 8(347)216-39-66