«Антибуллинг»

«Антибуллинг»
Буллинг — это не просто «детская жестокость» или «конфликт». Это систематическая травля, где есть жертва (тот, кого унижают), агрессор (тот, кто унижает) и наблюдатели (те, кто молча соглашаются).

Если ты стал мишенью — это не твоя вина. Ни внешность, ни характер, ни успехи не оправдывают насилие. Но важно знать: как остановить травлю?

Агрессоры как хищники — чувствуют слабость. Паника, слёзы, попытки оправдаться — это «топливо» для них.

Что делать:

· Сохраняй нейтральное выражение лица.
· Ответь коротко и без эмоций: «Это твоё мнение», «Я услышал(а)» — и уйди.
· Не вступай в пререкания.

Расскажи тому, кому доверяешь: родителям, учителю, психологу. Не молчи! Буллинг редко прекращается сам.

Важно: Если тебе угрожают физической расправой — немедленно к взрослым. Это не ябедничество — это самозащита.
Молчание = поддержка агрессора. Да, страшно вмешаться. Но есть способы помочь без риска для себя:

· Переведи внимание: «Эй, смотри, что я нашёл!»
· Поддержи жертву : «Мне жаль, что это произошло. Я с тобой».
· Расскажи взрослым. Анонимно, если боишься.

Запомни: Твоё равнодушие может сломать чью-то жизнь.

Буллинг — проблема не «слабых», а системы. Противостоять ему можно только вместе: жертва + свидетели + взрослые.

Ты не один. Обращайся за помощью. И помни: это закончится. Ты вырастешь, уедешь, встретишь новых людей. Травля — это не навсегда.
Тел.гор.линии 8 800 2000 122

Подростковый клуб «Радуга»
Адрес: г. Уфа, ул. Российская, 10
Телефон: 8(347)216-45-91