Акция «День ходьбы»

Акция «День ходьбы»
Шаг за шагом к здоровью и хорошему настроению! 🚶‍♀🚶‍♂

Воспитанник подросткового клуба «Радуга» проведи акцию «День ходьбы».
А вы забыли о ежедневной прогулке? А зря! Ходьба – это простой, доступный и невероятно полезный способ улучшить свое самочувствие. Всего 30 минут в день могут:

✅ Укрепить сердце и сосуды
✅ Снизить уровень стресса
✅ Улучшить сон
✅ Повысить энергию
✅ Помочь поддерживать вес

Начните с малого, включите ходьбу в свой распорядок дня. И ваше тело скажет вам «спасибо»! ❤

Подростковый клуб «Радуга»
Адрес: г. Уфа, ул. Российская, 10
Телефон: 8(347)216-45-91