25 июня 2024 года в подростковом клубе «Радуга» педагогои психологом Мицул Е

25 июня 2024 года в подростковом клубе «Радуга» педагогои психологом Мицул Е.Т.проведено мероприятие «Как уберечь ребенка от суицида в период ожидания сдачи и результатов ОГЭ и ЕГЭ!

Стрессогенные ситуации в период подготовки к итоговой аттестации.

Одним из значимых элементов провоцирующие высокую тревожность, негативные переживания, а нередко стресс и депрессию, является экзамены и ожидание результатов.

«Экзамен» в переводе с латинского как «испытание»

Так, например ЕГЭ часто становится сложным, а порою драматическим испытанием для старшеклассников.

В этот период очень важна помощь самых близких для подростка людей, родителей, поскольку именно вы можете обеспечить психологическую готовность в ситуации сдачи экзаменов.

Как снизить стресс и тревожность подростка:

— убрать перфекционизм родителей

— соблюдение режима дня подростка

— сбалансированное питание

-быть рядом с подростком

-при необходимости обратиться к специалисту (психологу)

Подростковый клуб «Радуга» МБУ ОКДПМ «Диалог»
#уфа #диалог #диалогуфа #ufacity #обществоуфа #уфасити #подростковыйклуб
https://dialogufa.ru