Телефон для связи:
(347) 235-46-95
» » Тренинговое занятие «Я+ТЫ=МЫ»

Тренинговое занятие «Я+ТЫ=МЫ»

18 декабрь 2020, Пятница
34
0



17.12.20 года в п/к «Юность» прошло тренинговое занятие с ребятами «Я+ТЫ=МЫ». Данный тренинг развивает уверенность в себе, начинается он с устранения «демона», который называется страх, этот «демон» сидит у человека на плече, нашептывает ему: «ты один и ничего не сможешь
сделать», но это не так, вокруг нас есть много людей, которые к нам доброжелательно относятся, всегда готовы помочь нам в трудной жизненной ситуации. Для этого нужно сформировать образ уверенного поведения, научиться общаться с окружающими, выйти из своей скорлупы, где ты
один. Упражнение «Приветствие без слов», где мы свободно передвигаемся по залу и надо успеть за определенное время, как можно больше человек поприветствовать, но сделать это надо, не произнося слов, любым другим способом (кивком головы, рукопожатием, объятием и т.д). Каждый способ используется один раз. Психологический смысл упражнения - знакомство,
раскрепощение, сплочение участников. Упражнение «Походки». Цель этого упражнения- научить способу саморегуляции эмоциональных состояний, развитие уверенности в своих действиях. Походки могут быть такие: уверенная, застенчивая, агрессивная, радостная, обиженная и т.д. Упражнение «Замороженные»: все участники садятся в круг и стараются быть неподвижными, словно они «замороженные», не проявлять никаких эмоций, не реагировать на внешние раздражители, при этом закрывать глаза нельзя. В центр круга выходит ведущий и его задача «разморозить» любого игрока своей мимикой, жестами. Выигрывает тот участник, кому удается сохранить «замороженность». Данное упражнение вырабатывает эмоциональную стойкость, умение контролировать собственные эмоции. Упражнение «Слушай тишину»: надо удобно сесть и расслабиться, закрыть глаза и попробовать услышать тишину. Через полторы минуты каждый участник делится своими ощущениями. Это упражнение дает возможность понять, что мир вокруг нас разнообразен и интересен. Для ощущения полноты жизни просто надо научиться верить в себя, свои силы, возможности, никогда не поддаваться воздействию окружающих. Хотелось бы закончить словами: «люди постоянно придумывают себе проблемы, почему бы не придумать себе счастье?!», ведь ты- единственный автор того, что с тобой происходит.

Социальный педагог п/к «Юность» Валиуллина Ф.Ф.

Обсудить

Похожие материалы:

Турпоход
03 июнь 2020, Среда
Турпоход
Занятие «Что такое стресс?»
29 апрель 2020, Среда
Занятие «Что такое стресс?»
Мы за ЗОЖ
09 апрель 2020, Четверг
Мы за ЗОЖ
Как прекрасен этот мир!
05 апрель 2018, Четверг
Как прекрасен этот мир!
Тренинг «Взрослые шаги»
22 март 2018, Четверг
Тренинг «Взрослые шаги»
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать

Подростковый клуб Юность